Qu’est-ce que le coaching ?

La définition du coaching : ensemble de techniques qui visent à poser, définir, poursuivre et atteindre vos objectifs. Vous êtes au centre du processus, nous prenons en considération : vos ressources, vos valeurs, vos besoins, vos compétences, votre contexte de vie,… 

Le coaching est un processus évolutif, il vise la manifestation, la potentialisation de vos ressources pour l’atteinte de vos objectifs.

Différences entre coaching et psychothérapie !

– La psychothérapie traite des pathologies, tandis que le coaching vise l’atteinte d’objectifs.
– La durée est , elle aussi différente ! Parfois quelques séances suffisent pour concrétiser votre but. Néanmoins, les solutions miracles n’existent pas ! Il est parfois essentiel de prendre le temps d’éliminer des croyances négatives ou l’impact d’expériences vécues pour ancrer durablement les changements escomptés.
– Les outils : en psychothérapie les démarches d’analyse, parfois très longues sont fréquentes.
En coaching nous agissons sur le présent et sur le futur par l’approche systémique, l’orientation solution, la pnl, l’analyse transactionnelle, l’hypnose,…

Dans quel cas le coaching va-t-il vous aider ?

Au niveau privé

Si vous souhaitez améliorer vos relations inter-personnelles, booster votre confiance en vous, vous reconstruire après un échec, … retrouver une image positive de vous, passer un cap, faire un deuil, améliorer votre relation à l’argent, être créatif, oser, mais aussi des objectifs santé comme de maigrir – où l’hypnose sera aussi utilisée, reprendre une activité physique,…

Au niveau professionnel

Si vous avez envie de progresser professionnellement, de questionner votre carrière, d’équilibrer vie familiale et professionnelle, d’interroger les pistes d’une ré-orientation, ou d’une reconversion professionnelle.
Si vous souhaitez assumer davantage vos responsabilités, vous imposer, gagner en autorité, en leadership.
Si vous avez besoin de reprendre de l’assurance après une période d’arrêt de travail, un burn out, un conflit,…
Si vous souhaitez vous conditionner positivement pour un examen, un test, une évaluation professionnelle,…